Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Mamro-9 Mamro-9 • 28. februára 2024 o 18:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Race: Stage 4: Race Like A Champ - Knickerbocker (C) on Knickerbocker in New York

- chcel som aby to bolo rychle a bolestive 💪
- zabudol som uterak bolo aj mokre 🤦‍♀️
- je fajn si obcas zapretekat aj doma v izbe 🥵
- malicke rezervy tam este boli 😜

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,1 km
schedule Čas
00:40:31
landscape Nastúpané
369 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,1 km/h 71,2 km/h
Výkon 216 W 669 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 174 bpm 194 bpm
Energetický výdaj 535 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamro-9 Mamro-9 • 4. januára 2026 o 13:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:31:24
landscape 65 m
Mamro-9 Mamro-9 • 25. decembra 2025 o 13:57
thumb_up0thumb_down

directions_run same same but different

trending_up 5,1 km
schedule 00:31:02
landscape 33 m
Mamro-9 Mamro-9 • 24. decembra 2025 o 8:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Pekne sviatky prajem

trending_up 5,1 km
schedule 00:32:15
landscape 41 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 37:53
35,3 km/h
35,3 km/h 226 W 174 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 01:39
24,6 km/h
24,6 km/h 264 W 165 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:17
36,6 km/h
36,6 km/h 211 W 179 bpm 03:22
46,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:45
30,3 km/h
30,3 km/h 232 W 174 bpm 00:30
45,4 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 05:14
15,7 km/h
15,7 km/h 230 W 177 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:16
53,8 km/h
53,8 km/h 202 W 176 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:07
22,4 km/h
22,4 km/h 234 W 178 bpm 00:41
36,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up